大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医理疗养生馆海报图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医理疗养生馆海报图片的解答，让我们一起看看吧。
你们都是怎样熬过抑郁症的，我快坚持不住了，有什么建议吗？
去三甲公立专科医院系统治疗。
抑郁症和所有普通疾病一样，得好好治疗，而不是靠意志力和忍耐熬。
抑郁症和所有普通疾病一样，不及时治疗，缓解病情，就会越来越加重的。
所以，停止熬吧，去住院治疗，可以报销药费。出院后，每月药费一般几百元。不要担心。
看了这个问题，我做心理领域的人应该作答。
抑郁症是一种心理疾病，网上流行说抑郁症是“惯出来的”毛病，对于这种病的痛苦，只是看书面文字描述，并没有感同身受，很同情遭遇这种痛苦人，生活得磨难感，但是我觉得抑郁症是一种特殊方式任性的“矫情”病。
社会上有一句老话“兵来将挡水来土掩”，任何事，都有对策，不是靠着急上火，磨心伤神解决的。
抑郁症的人，就是不就事论事，不找对策处理该处理的事，把经历的事当做压力，当做打击自己的资本，不随心就矫情，懊恼，脆弱，长此下去积累的精神崩溃，这些都是心态歪曲作祟，大部分抑郁症都是这样形成的。
从一开始的心情低落，不开心，都是有原因的，都是受外界干扰的，没有谁自然就抑郁，都是经历一些事导致的，那么，到底经历一些什么样的事儿？比如很简单的例子，小学生要计算一道数学题，不会解，对于他来说，应该去找老师或家长帮助他讲解，然后学会了。这是正确的方法吧？可是，这孩子不会解题，他不这样做，他心里就一个概念“难”，然后就是哭。
一个高中生，面临中考，在题海里拼得昏天黑地，却没考出好成绩，于是，就当世界末日来了，人生都渺茫了，实际上是这样的吗？实际上是整个未来的人生还有多少次需要他创造的机会，想啊，没参加高考的同龄人多了，人家都不活了吗？你不顺心，矫情，成绩就改变了？因为抑郁，清华、北大就录取了吗？
夫妻间，很多因为怀疑对方出轨，心事重重，吃不香，睡不甜，把自己折磨得生不如死。我还是那句话“这状态能不能阻止对方的出轨？”坦然面对，真出轨了，咱就扔垃圾，不出轨，就好好过日子。
很多事儿就是太走心了，还会自己编故事吓唬自己，敏感，给自己编套子，自己往里钻，于是越勒越紧，想不窒息都难。
生活实质上的事，找正确方法处理，有损失，就及时补救，止损，不是啥事都需要走心，拿出来向牛反刍一样一遍遍的咀嚼，磨心，钻牛角尖，越走越窄，不是事情处理不了，是心窄，没有容量，没有承受能力。
我想起赵本山和范伟的小品，拿个小红心，心啊，拔凉拔凉的，最后用了一种“崩溃”疗法，对于抑郁症人的各种安抚和同情以及各种“惯”，适当的崩溃疗法我觉得还是凑效的，让心里走不出来的人，彻彻底底认清自己的问题出在哪，改变抑郁症人正确的对待生活中的每一件事，该怎样去面对，点醒他对事情理解程度的误区，因为一个人的抑郁，所有的周围人，亲人，朋友要忍你，惯你，呵护你，关注你，你还在无休止的走向深渊，这对别人是一种残忍。抑郁的人是自私的吗？亲人要承受你无病***的病态？
抑郁症需要自己的坚强，克制，放弃心魔，正确对待身边的事物，重拾信心，改变心态，热爱生活。
磨人不要上瘾，磨自己不要太残忍，走出来吧，同一片蓝天，同一片大地，给自己和身边人一个好心情。
祝所有的抑郁症心理出现问题的人坚强，早日康复，还自己快乐人生。
去医院挂精神卫生科，找医生看啊，我是吃药好了的，一定要听医生的，坚持服药，当然也要坚持锻炼身体，我是几乎每天爬山运动的，因为抑郁症就是说大脑缺少快乐因子，而运动就分泌快乐因子了，反正是服药加运动，现在很健康很快乐。希望能够帮到你早日走出抑郁。
坚持不住也要坚持，2015年我生第一胎，妈妈照顾月子，满月后妈妈就回家了（嫂子也快生了），记得妈妈走的那天我就非常难受，偷偷在房间里哭，心里真的是说不出的感觉。之后自己一个人带孩子，婆家的各种不理解老公的不体贴，我经常想抱着孩子跳楼，那时候也是听说一些产后抑郁的新闻，心里也觉得自己有点不太正常。熬到孩子六个月的时候贵娘家了，待了很长一段时间，又有妈妈的帮忙心情好多慢慢也就走出来。
今年因为前夫出轨家暴，一连串的打击我终于还是熬不住，没办法上班，脾气异常爆。意识到自己无法控制我决定去看医生，其实应该更早去看，只是自己还是多少有些排斥，觉得看精神科很丢脸，就好像人生污点一样。所以最终导致情况越来越严重，被诊断中度抑郁，也听从医生的建议开始吃药。现在带着儿子来到一个陌生的城市，日子会很辛苦。但发现心态一天天再好。加油吧！真的没什么大不了的，建议你去看医生，抑郁就跟普通感冒一样，生病不是你的错。就应该找医生解决。相信未来我们都会越来越好
坚持不住也要坚持，因为抑郁症一旦加重后果会非常严重。
分享一下我个人的经历:我抑郁症大概持续了有两年左右，经常会失眠，缺乏安全感，暴饮暴食，自言自语，自闭，变得不爱说话，心理调节能力差，患得患失，会自虐控制不住的那种，玻璃心，长期沉浸在忧郁的心情中，对什么都提不起来兴趣，身体的小毛病不断。当我得知我抑郁症的时候我还在上高三，再加上面临高考，让我感觉到前途一片黑暗。父母都不理解，父母没有文化，都不知道抑郁症是啥。加上跟他们没有共同话题，代沟越来越深。我也多次有过***的念头，可能因为怕疼吧，理智战胜了自己并没有实施过***。好在我喜欢长跑，第一能锻炼自己，第二能减压，当我跑完五公里能把烦恼抛之脑后，也能帮助睡眠。我的失眠特别严重，还多梦，我曾统计过，最严重的那段时间，一周能做六天梦，每周两次噩梦，噩梦致使我害怕黑夜不敢合眼。对于失眠我尝试过音乐冥想，睡前喝纯牛奶，练习瑜伽，蜂蜜水，包括运动，都有效果，可不管用哪一种总持续不了几天就免疫了。但是我逼迫着我自己和同学老师交流，和朋友聊天，让自己和别人缩短距离。慢慢的发现效果还不错。经常还结交新的朋友。偶尔唱唱歌，跑跑步，看看书，满满的感觉自己身上有能量了。就像一面镜子，你对他笑他也对你笑，你对他哭他也.. 经历过很多事情，你就会看开很多，心态就会变好，心态好了心理的自我调节能力自然就增强了。
希望能帮到你，有什么细节想了解可以关注我慢慢聊。
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